¡Cuidarte es una forma de seguir cuidando a los demás!

Podemos pasar por una mala temporada donde un amigo, pareja o familiar necesita de nuestra dedicación intensiva y nos volcamos física y emocionalmente a ayudarle. Si el problema tiene una corta duración puede que podamos cometer ciertos excesos, físicos o emocionales, y que la factura que paguemos no sea muy alta, y podamos seguir tirando con nuestras vidas y terminar recuperándonos.

Pero, ¿y si el problema se alarga en el tiempo como cuando un familiar enferma? ¿Cuánto tiempo crees que podemos aguantar cuidando solo a los otros sin atender nuestras necesidades?

Es probable que en algún momento nuestro cuerpo o mente nos diga … BASTA YA, no puedo más!.

Así es que cuando decides parar y seguir cuidándote es más probable que puedas sentirte mejor contigo misma y tu vida diaria, y desde ahí siempre es algo más “cómodo” afrontar las dificultades o el sufrimiento y poder seguir cuidando a los demás desde equilibrio interno y desde tu propio autocuidado.

Proporcionar nuestro apoyo y calidez cuando los demás sufren también es un forma de atendernos a nosotros, si esas personas son importantes para nosotras.  En definitiva estamos donde queremos estar … ahí aunque  nos haga sufrir pero también produce cierto nivel de satisfacción, paz o equilibrio.

¡Cada una que elija la palabra con la que se sienta identificada!.

Y tú ¿ cómo te sientes?

Me encantará escuchar tus comentarios.

¡Muchas gracias por compartir y feliz semana!