Día Internacional SIN DIETAS

El pasado 6 de mayo se celebró el Día Internacional SIN DIETAS !! ¿Es una buena noticia para ti? ¿ Estas haciendo dieta? ¿Cuanto tiempo llevas? Perder peso, en ocasiones, es una labor complicada, te toca realizar muchos sacrificios y no siempre los resultados están al mismo nivel, ¿verdad?

Quizás mejor que una dieta sería que mejor te plantearas adquirir ciertos hábitos saludables, más como una filosofía de vida a largo plazo, y no algo puntual como es una dieta. Pero eso labor de tu nutricionista o endocrino.

En cualquier caso, cuando el ser humano se plantea conseguir cualquier tipo de objetivo que supone un esfuerzo y sacrificio durante tanto tiempo, tiene que tener algún plan de motivación  que le ayude a continuar. Así no debes olvidar que debes proporcionarte algún capricho con cierta frecuencia, eso te ayudará mantenerte más firme en tu propósito de adelgazar. Consulta al profesional que te asesora. Hoy puede ser ese día…¿que te apetece?