Tus pensamientos determinan tu felicidad

El pasado 1 de octubre se celebró el Día Europeo de la Depresión con el objetivo de sensibilizar de la magnitud de la depresión y de la necesidad de destinar recursos para mejorar la realidad de muchas personas que no viven sino sobreviven con un intenso dolor emocional como el que representa la depresión.

Este mes de octubre, a propósito del Día Europeo de la Depresión y del Día Mundial de la Salud Mental, destinaré todos mis artículos, será un monográfico, para  ayudarte a completar la información que dispongas de la depresión, y que te ayude a responder a las siguientes preguntas: ¿qué es la depresión? ¿cuales son los síntomas depresión? ¿por qué se mantiene la depresión en el tiempo? ¿la depresión tiene solución? ¿cuales son las cifras de la depresión en España? ¿Y en el mundo? ¿cómo puedo ayudar a mi familiar que tiene depresión? 

Si quieres conocer algo en concreto que te preocupa o que no comprendes bien sobre la depresión ¡no dudes en decírmelo! Mándame un correo al contacta@nayrasantana.com o pon un mensaje privado en redes sociales. Me esforzaré por darte respuesta.

A lo largo del mes y a través de los artículos e imágenes que haré para ti, me esforzaré en poder explicarte que las circunstancias que te pasan en la vida influyen en tu estado de ánimo pero NO son determinantes … la forma en que interpretes lo que te está pasando, es decir, la calidad y naturaleza de tus pensamientos, son los que determinan tu forma de ver, sentir y actuar en la vida. Aquí dejo esa semillita y a lo largo del mes te iré ampliando la información. ¿Te atreves a seguir leyendo?

¡Feliz comienzo de semana!