Mito amor romántico 2: «Quien bien te quiere te hará …»

Cupido ha dejado detrás de si cientos de miles de momentos románticos con la celebración de San Valentín pero no olvides que el día, la semana y el mes siguiente a San Valentín también tienes que seguir trabajando en tu relación. Los momentos románticos solo son esos momentos románticos pero no son la esencia de una relación sana y equilibrada, tendrás que aderezar tu relación con más cositas. No son el objetivo de este artículo pero si tienes curiosidad te dejo un artículo de cómo regar tu amor a diario ¡espero lo disfrutes.!.

Ya te comenté la semana pasada que haríamos juntos un recorrido semanal por los mitos del amor romántico.  Estoy segura que durante estos días habrás podido leer más al respecto ya que muchos compañeros de profesión realizan una labor estupenda divulgando conocimientos que puedan ayudarte a cuestionar ciertas creencias socioculturales como son los mitos del amor romántico a las que todos nos hemos visto sometidos y que quizá hasta ahora no te habías ni cuestionado pero por contra llevan a vivir relaciones de parejas muy desajustadas y poco sanas. En muchos casos estas creencias sustentan muchas conductas violentas en la relación de pareja.

Es verdad que no todas las personas que le den credibilidad a muchos de los mitos del amor romántico que te voy a contar en mi entrega por fascículos van a cometer una conducta violenta (física o psicológica) contra la pareja. Pero los estudios recientes si demuestran que los mitos del amor romántico son una de los muchos factores que sustentan las conductas de violencia en el ámbito de la pareja, la violencia de género. De ahí la importancia de incorporar desde bien pequeños la educación en igualdad y qué es y no es amor.

En un artículo ya antiguo te contaba qué los mitos del amor romántico  y la semana pasada me lanzaba con el primer mito del amor romántico en la parrilla «Para ser feliz debo tener pareja» . Si no has tenido oportunidad de echarles un vistazo, te animo a que lo hagas ahora.

Solo serán unos minutos de tu preciado tiempo, lo sé, se cotiza muy alto. Pero quien sabe unos minutos hoy te ahorrará algunos disgustos futuro.

¿Me sigues?

Mitos Amor Romántico 2: «Quien bien te quiere, te hará llorar».

Siempre digo que el refranero español ha hecho mucho daño. Siento si esto incomoda a alguien. Nada tiene que ver con la patria como en una ocasión alguien me espetó «que poco patriótica» . Los refranes no son más que dichos populares. Que los reproduzcas de generación en generación no los hace más creíbles ni más válidos para tu vida.

Tienen cierto poder de influencia ya que no los repite el vecino de enfrente, cuyo criterio quizá cuestiones, sino que lo has escuchado hasta el infinito en tu casa, por tu abuelo, o madre, por tanto cala al nivel de refrán=verdad absoluta , ¿seguro?. 

Si gogleas «refranes amor» te aparecen cientos de entradas. Seguro que si te paras a leer unos segundos te sonarán muchos de ellos, e incluso te puede llegar a sentir muy identificado …»claro, es que es así». Así funciona nuestro querido cerebro, al final has hecho propio algo que has escuchado muchas veces y está aceptado en la sociedad en la que vives. Y por tanto te conviertes sin darte cuenta en un transmisor de ciertas creencias populares que carecen de pruebas para ser mantenidas pero que sencillamente no te cuestionas, sino repites y repites.

¿Quien no ha escuchado alguna vez «quien bien te quiere te hará llorar»? Yo si, muchas veces pero por suerte tuve una madre que ante mi primer disgusto amoroso y ciertas dudas de adolescente me dijo con mucha ternura

«Cariño, recuerda que si alguien te quiere de verdad, no te hará daño, o al menos lo evitará. El amor no es sufrimiento. Si sufres haz saltar las alarmas y escúchate».

Creo que en aquel momento no entendí la trascendencia de sus palabras al menos no conscientemente. Pero si que en mi recorrido amoroso ha estado muy presente y cuando he percibido sufrimiento he escuchado las alarmas y he actuado en consecuencia. En mi caso, tuve la fortuna de tener un referente importante en mi vida como era mi madre para que me transmitiera una idea de amor más saludable.

Pero si mi madre no me hubiera educado en un amor más equilibrado podría haber asumido la creencia popular de  » quien bien te quiere, te hará llorar»  que es lo mismo que decir:

Amor=Sufrimiento, ¿seguro?

Esta creencia como otras muchas que recoge nuestro refranero «donde hay amor, hay dolor», «amores reñidos son los más queridos», «amor sin padecer, no puede ser» sustentan la creencia que el amor es sufrimiento, normalizamos el sufrimiento dentro de las relaciones de pareja y por consiguiente te llegas a escuchar algunos consejos del tipo «hay que aguantar». Y esos consejos son muy peligrosos, ¿aguantar el qué?. Está claro que la convivencia en pareja no siempre es fácil y en ocasiones se presentan dificultades pero una cosa son las diferencias propias del día a día y esos pequeños ajustes cotidianos que hay que hacer y otra muy diferente asumir el sufrimiento como parte de tu relación de pareja.

Recuerdo en una ocasión en consulta una cliente me decía muy convencida:

«Yo le quiero mucho, me paso todo el día llorando por él».

¿Había o no había mito del amor romántico detrás?.

Amor saludable 2: «Quien bien te quiere, jamás te hará llorar».

Como bien te indicaba en el apartado anterior la vida en pareja no es un camino de rosas donde suena la banda sonora de tu vida y todo es fácil y divertido. Son muchos los ajustes que tienes que hacer con una persona a la que quieres, respetas y aceptas pero que en definitiva es diferente a ti y que por ello se crean pequeñas desavenencias cotidianas. Para poder resolver esos momentos de desequilibrio puntual dispones de muchas herramientas que cimientan un amor sano y equilibrado:

•  La escucha activa: te esfuerzas por escuchar a tu pareja sin juzgarle, sin cortar sus argumentos, intentando comprender porqué se siente así aunque tú te encuentres en las antípodas de sus emociones. Todo ello te ayudará a empatizar con él. No significa que le des la razón, ni siquiera que estés de acuerdo. Escuchar-comprender-empatizar es un pack que no te «obliga a dar la razón». Eso no es cuestión de tener razón, es cuestión de acercarse para poder seguir haciendo el camino juntos sin perder la individualidad pero acompañando en lo diferente. Una posibilidad de hacer crecer tu amor de forma sana y equilibrada.
• El perdón: en muchas ocasiones cometes errores. Tanto tú como yo podemos hacer o decir algo inadecuado, sin la intención de herir pero hiriendo finalmente. Lo más honesto contigo mismo y con tu pareja es reconocerlo y expresarlo. Y además de pedir perdón, también es importante dejar el orgullo a un lado y aceptar el perdón que te puedan pedir los demás.  Ahí tienes otra gran ocasión de fortalecer tu amor.
• Reconocer y expresar las cosas positivas que hace tu pareja: tu pareja se equivoca, si al igual que tú, pero seguro que también hace muchas cosas bien, igual que tú. ¿Cuantas veces se los dices a la semana? ¿Es posible que los reproches algo más que los halagos? Esta es una labor de hormiguita que favorece y equilibra el desgaste del amor cotidiano. Te lo recomiendo!. Arriba te he dejado un enlace a un artículo antiguo que podría darte alguna pista de cómo hacerlo. Echa un vistazo al «cómo regar una relación a diario».

Si sufres en una relación, por la razón que sea, como mínimo para y atiende las alarmas que se encienden. No normalices el sufrimiento dentro de la pareja como propio de la convivencia, llorar con frecuencia dentro de una relación no es nada saludable. Todo tiene límites y el amor también lo tiene. Si no tienes las cosas claras y tienes dudas si esas alarmas hay que apagarlas o alejarse de ellas … no dudes en consultar puntualmente a un psicólogo, él o ella te pueden proporcionar información y ayudarte a ver las cosas con algo más de distancia para que pueda tomar la decisión más ajustada para ti. No te digo que le preguntes a tu amiga o tu primo porque quizá ellos piensan igual que tú y no te sacan de la duda .. te hunden más en ella ;)).

Como siempre te digo tu bienestar emocional es tu responsabilidad, de nadie más. Y si vives en pareja esta tiene que sumar casi todo el tiempo … más «sies» que «noes». Si no es así … para y escuchate ..¿es el momento de hacer algún cambio?. El amor sano y equilibrado no duele.

¿Te atreves a reflexionar conmigo?

¡Feliz día!

Nayra