La hora del TE de tu AUTOESTIMA

Estoy segura que conoces a la perfección que significa la autoestima, seguro que los has leído en cientos de sitios pero si tienes alguna duda, no te preocupes, aquí te refresco la memoria click.

Después de refrescar la memoria tan solo me queda compartir contigo que los 4 pilares más importantes donde debe asentarse tu autoestima:

1. Acepta-TE: como ser humano que eres tienes cientos de virtudes además que de algún que otro defecto, así es que dedícate tiempo para conocerte lo suficiente y aceptar lo que eres. Potencia tus fortalezas y trabaja en mejorar aquellos aspectos que te gustan menos. Pero guarda el látigo, ¡NO eres perfect@! ¿Te conoces?
2. Valora-TE: aprende a dar valor a todo lo que eres, dices y haces. No porque lo haga mucha gente pierde valor, no porque lo hagas todos los días es menos meritorio. ¿Cuánto vales?
3. Perdona-TE: como ser imperfect@ que eres existirán muchas ocasiones dónde lo que dices, haces o sientes o es lo más adecuado. Pues si … eres human@. Pero recuerda que existe el perdón, y de igual modo que perdonas a las personas que quieres cuando su comportamiento es inadecuado, es muy recomendable para tu bienestar emocional practicar el perdón contigo mism@. ¿Cuando fue la última vez que lo hiciste?
4. Quiére-TE: en ocasiones existe la falsa percepción de que querer a los demás es más «sencillo» pero la clave de disfrutar un amor saludable y equilibrado empieza por ti mism@. Quiére-TE más y mejor, ¿te atreves?

Cuando logre recuperar mi mano al 100% y pueda escribir largo y tendido, te proporcionaré algunos ejercicios que te pueden ayudar a trabajar esos pilares tan importantes de tu autoestima. Mientras tanto … te invito a reflexionar.

Si tienes curiosidad y quieres saber un poco más sobre la autoestima, además del enlace del inicio, te dejo otros post que quizás de puedan ayudar a completar o refrescar lo que ya sabes. ¡Espero que te gusten!.

Post 1: 10 formas de mejorar la autoestima de tu hijo

Post 2: No se nace, se aprende a tener autoestima

¡¡Feliz lectura!!

Nayra