¡Hoy paro y me cuido!

HoyParoYmeCuido nace con el propósito de poder cultivar un pequeño espacio de autocuidado en nuestra vida cotidiana en ocasiones repletas de obligaciones y responsabilidades que nos axfisian y nos hacen creer que no podemos hacer nada diferente. Viviendo con el piloto automático encendido y con la sensación de correr por el mundo con unos “patines” que nos llevan a vivir más estresadas de lo que realmente deseamos.

A través de mini píldoras semanales podremos reflexionar juntas a qué le podemos poner intención y foco esa semana para crear un pequeño o gran espacio, según tu vida lo permita, de cuidado cálido y atento.

O bien aportar tú de qué diferentes formas te cuidas a lo largo del día o de la semana, qué te funciona. Es posible que tus acciones cotidianas puedan inspirar a otras personas. Cuando no sabemos qué pasos o dirección tomar, emular lo que hacen otros y probar puede ser un comienzo.

Y tú ¿ cómo te cuidas? Me encantará escuchar tus comentarios.

¡Muchas gracias por compartir y feliz semana!