El Mundo de Nayra: mis artículos 2016
Llega el final del año y no sé en que momento has descubierto mi blog El Mundo de Nayra así que si en los próximos días, después de las comilonas de empresa, cenas familiares, carreras en busca de los regalos, a lo mejor encuentras algo de ganas de curiosear en mi web . Así es que con […]
La tristeza es una emoción saludable, ¡de vez en cuando!
La Navidad está a la vuelta de la esquina y aunque los medios de comunicación con sus anuncios sensibleros o los comercios vendiendo con lucecitas y villancicos te tratan de convencer que es un periodo bonito y lleno de amor y fraternidad, quizás tú no te sientas así. Quizás desde hace unos años o simplemente este, […]
Tratamiento para la depresión
Como bien te comenté desde el principio del mes de octubre, he dedicado un monografíco a la depresión con el objetivo de sensibilizar ante un problema real que afecta a muchos millones de personas en el planeta aunque desgraciadamente no se destinen todos los recursos económicos y sociales para poder combatirlo con total eficacia. Como siempre te digo, […]
¿Qué es Mindfulness?
La palabra mindfulness, según en que contextos, parece que se está escuchando en exceso, pero ¿qué es realmente mindfulness?, ¿es beneficioso para ti? Origen de la palabra mindfulness Si entras en la etimología de la palabra mindfulness, proviene de la traducción de la palabra sati, que proviene de la lengua pali, uno de los idiomas en […]
8 recomendaciones ante la idea suicidio de tu familiar
Ya sabes que el día 10 de septiembre de 2016 se celebró el Día Mundial Prevención Suicidio y que este mes he dedicado todos los artículos del blog “El Mundo de Nayra” a poder arrojar algo de luz y clarificar muchos conceptos para así sacar del olvido al suicidio y contribuir con un granito de […]
7 mitos sobre el suicidio
Como bien te comenté la semana pasada, el día 10 de septiembre se celebró el Día Mundial de Prevención contra el Suicidio promovido por la Organización Mundial de la Salud con el objetivo de sensibilizar para eliminar las barreras del tabú alrededor del suicidio y el estigma que recaen en las personas que se suicidan […]
El suicidio en cifras
La Organización Mundial de la Salud, a partir de ahora OMS, celebra todos el , con el único objeto de hacer visible y real una muerte «invisible». El estigma que rodea a los trastornos mentales en general, y al suicidio en particular, convierten al suicidio o cualquiera de sus tentativas en tabú. El objetivo de […]
Superhéroes humanos: los tipos de personalidad a través de los héroes cultura pop
Un género cinematográfico que me resulta de lo más entretenido es el cine de superhéroes. Aventuras con final feliz aderezadas con personajes cada vez más complejos y profundos. Desde el Superman de Richard Donner en 1978, hasta el Batman de Christopher Nolan en 2005, los personajes de éstos y otros superhéroes se han ido humanizando […]
2 obstáculos para aceptar a tus hijos incondicionalmente
Que tú quieres a tu hij@ no lo pongo en duda, eso es incuestionable. Pero eso no quiere decir que en ocasiones tengas alguna dificultad para aceptarlo incondicionalmente y es posible que ni siquiera seas consciente de ello. Así es que en el artículo de esta semana, y siguiendo el itinerario dentro del proyecto Tus Emociones de la […]
4 Obstáculos para aceptarte incondicionalmente
La semana pasada y siguiendo nuestro itinerario de emociones dentro del proyecto «Tus Emociones de la A a la Z», escribía qué es la aceptación y cuáles son los beneficios de la aceptación en tu vida. El artículo estaba encuadrado dentro de la importancia de aceptar y gestionar los cambios, los cambios externos. Pero en el post de […]
