Entradas de] Nayra Santana

¡¡Felices Pascuas!!

¡Semana nueva, otra imagen nueva! En esta ocasión la mini reflexión que acompaño a la imagen no es especialmente profunda ni sesuda. Quizás seas de los afortunados que estáis de vacaciones, ¡¡estupendo!! Pues en tal caso … aprovecha al máximo esos días de descanso para disfrutar de aquellas cosas que te hacen sentir a gustito. Es posible […]

¿Te ayudo?

Ya sabes que el último viernes de cada mes te presente mi fotografía dentro del proyecto 12Meses 12Momentos. ¿Todavía no sabes de que va? ¿nooo? Eso lo arreglo YA, haz click AQUÍ  y descubrirás la magia del proyecto y haz otro súper click para pasear por las fotografías del año 2016, AQUÍ. Este mes de marzo […]

¡Gestiona y expresa tus emociones!

Seguro que has escuchado más de una vez lo conveniente que es expresar tu emociones, tanto aquellas que te producen malestar como el enfado, la ansiedad o la tristeza como aquellas que son más agradables como la alegría o la felicidad. Todas las emociones que experimentas cumplen una función en tu vida. ¿Quieres saber cuáles? […]

Es necesario dormir

Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño con un precioso lema » Dormir profundamente, nutre la vida», personalmente me ha gustado mucho. Dormir es algo que forma parte del vida de casi todos nosotros, aunque de unos más que de otros, ya que por desgracia no todo el mundo disfruta de un «buen dormir». Pero […]

¿Qué es la felicidad?

Después de muchas semanas abordando en el post del lunes otras temáticas, retomo nuevamente el recorrido que inicié el año pasado con el proyecto “Tus Emociones de la A a la Z” a propósito de la celebración el próximo 20 de marzo de 2017 del Día Internacional de la Felicidad.  A priori el término felicidad es […]

El amor no se exige, es libre

El amor no se exige … es libre. Parece que es muy obvio pero en ocasiones, quizás sin ser del todo consciente, piensas que tienes derechos sobre tu pareja, solo por el mero hecho de que tú haces cosas por ella. Eso no te proporciona ni a ti ni a nadie ningún tipo de derecho. Lo […]

Yo paro el 8 de marzo

El miércoles  8 de marzo de 2017, se celebra el Día Internacional de la Mujer en todo el mundo. En una conversación informal me preguntaron “¿Por qué las mujeres tenéis un día en el calendario que celebrar? Eso es discriminación, los hombres no tienen.”  Por desgracia, los días internacionales existen con el objetivo de poner […]

En febrero: vive la amistad

Ya sabes que el año pasado 2016 inicié el proyecto 12Meses12Momentos a través del cual quería poner foco en la importancia de las pequeñas pero grandes cosas que te rodean en tu rutina. Aprender a identificarlas y valorarlas es una gran fuente de satisfacción que te puede ayudar en muchos momentos a compensar otros sinsabores […]