Es muy probable que cuando leas esto estés disfrutando de un largo puente, bueno este año no es puente es «acueducto». Igual eres de l@s afortunad@s que has podido hacerte una escapadita y hacer ese viaje a casa, a esa ciudad soñada, a la montaña. ¡Genial! Mantenerse activo realizando a actividades que te proporcionan bienestar […]
No sé desde dónde me estás leyendo y quizás hoy en tu localidad brille un sol espléndido pero si te encuentras por la Comunidad Valenciana, Murcia, Castilla La Mancha, el señor del tiempo ha pronosticado LLUVIA. Si eres de los amantes de la lluvia … ¡¡¡ estas de suerte !!!! Genial es el momento de […]
Ya sabes que todos los meses te traigo a través del proyecto Presentación proyecto “12 Meses 12 Momentos” una foto mía , en este caso del mes de noviembre, que me ha aportado algo significativo, diferente, novedoso o agradable y te ayude a aprender a valorar los pequeños momentos que seguro tú también disfrutas en tu rutina. Hoy […]
Hoy es 25 de Noviembre del 2016 y se celebra el Día Internacional contra la Violencia de Género es una lacra que sucede en España y en todos los países del mundo entero. Así es que necesario que existan días como el de hoy para hacer visibles y sensibilizar que la violencia de género SI es un […]
Ya sabes que el próximo 25 de noviembre se celebra el Día Internacional contra la Violencia de Género y que desde este blog, El Mundo de Nayra, hago una humilde aportación a la visibilización y sensibilización de la violencia de género a través de mis artículos e imágenes semanales. Cuando se habla de la violencia de […]
Como bien te comenté desde el principio del mes de octubre, he dedicado un monografíco a la depresión con el objetivo de sensibilizar ante un problema real que afecta a muchos millones de personas en el planeta aunque desgraciadamente no se destinen todos los recursos económicos y sociales para poder combatirlo con total eficacia. Como siempre te digo, […]
¿Quien no ha estado alguna vez tentado a pensar algo así como «¡¡¡ buuff, en mi vida me sale TODO mal!!!»? después de sufrir algún tipo de contratiempo, desilusión, problemas en la vida. Pero eso es así …¿seguro? Alguna vez te has cuestionado si eso que piensas es cierto o por el contrario es algo que […]
Llega final de mes y como todos los meses dentro del proyecto «12 meses 12 momentos» te presento la sugerencia del mes de octubre. Como bien sabes todas las fotografías que te presento en este espacio son de mi propia cosecha, son mis propios momentos del año. Como buena amante de la fotografía me suelo encontrar […]
La palabra mindfulness, según en que contextos, parece que se está escuchando en exceso, pero ¿qué es realmente mindfulness?, ¿es beneficioso para ti? Origen de la palabra mindfulness Si entras en la etimología de la palabra mindfulness, proviene de la traducción de la palabra sati, que proviene de la lengua pali, uno de los idiomas en […]
Por desgracia vivimos en una sociedad donde todo lo referido a la salud mental goza de muy «mala prensa». La escasa o mala información que existe al respecto crea alrededor de los problemas de salud mental muchos prejuicios. Las personas sufren un gran estigma, es decir, se las etiqueta de forma simbólica «de tal, cual, pascual» generando prejuicios […]
