Los mitos del amor romántico

EL CONCEPTO DE AMOR

El concepto amor es una construcción cultural y en cada periodo histórico este concepto tiene connotaciones diferentes. Es fruto de determinadas formas de pensar, de ideas preconcebidas y aprendidas.

mitos-creencias-amorDesde el momento que nacemos nuestros padres, el colegio, los medios comunicación, las leyes, la religión, el uso del lenguaje, nos enseñan cuales son las pautas sociales de comportamiento y aprendemos e interiorizamos a lo largo de la vida cuales son las conductas “apropiadas” según el sistema normas, creencias, valores, actitudes y expectativas que prevalece en nuestra sociedad, es lo que entendemos por proceso de socialización.

Este proceso de socialización está claramente diferenciado entre lo que se espera para un hombre y lo que se espera para una mujer. El abordaje del concepto de socialización es más amplio y complejo que se merecerá un futuro artículo. Pero en lo que refiere al amor, los mitos, creencias y todo lo referente al enamoramiento, relación de pareja, consecución del amor y cuidado a los demás, siguen siendo los elementos esenciales en el proceso del socialización del amor de la mujer, y en cambio en lo que se refiere a un hombre, las relaciones de pareja pasan a un segundo plano, siendo más importante el reconocimiento social.

¿QUÉ SIGNIFICAN LOS MITOS DEL AMOR ROMÁNTICO?

Los mitos del amor romántico han sido definidos como el conjunto de creencias socialmente compartidas sobre la “supuesta verdadera naturaleza del amor” (Yela,2003), y, al igual que sucede en otros ámbitos, suelen ser ficticios, absurdos, engañosos, irracionales e imposibles de cumplir y son transmitidos por los padres, escuelas, medios de comunicación etc.

TIPOS DE MITOS DEL AMOR ROMÁNTICO

Existen muchos tipos del amor romántico que sustentan las creencias sobre el amor que demanda nuestra sociedad. Los mitos pueden clasificarse en cuatro bloques:

La creencia de que “el amor todo lo puede”

  • La falacia de cambio por amor significa creer que las personas estamos dispuestas a cambiar por amor, lo que puede llevar a la falsa creencia de aceptar y tolerar comportamientos violentos y ofensivos y que estos “desaparecerán” por el mero hecho de que la otra persona “te quiere”.
  • El mito de la omnipotencia es una creencia que nos lleva a pensar que gracias al amor podemos superar cualquier tipo de obstáculo externo. Esto nos puede llevar a tener la falsa creencia de que la violencia en la pareja desaparecerá con el tiempo gracias al amor.
  • Tendencia a normalizar los conflictos que se producen en las fases iniciales de una relación considerando falsamente que son problemas de adaptación de la pareja. Hay conductas inaceptables independientemente del tiempo de duración de la relación y que son razón suficiente para poner fin.
  • Las evidencias apuntan que aquellas parejas que tienen más elementos en común se entenderán mejor pero en cambio la creencia popular dice que “los polos opuestos se atraen”.
  • El refranero español apoya la idea del amor “todopoderoso” mediante refranes como “Quien bien te quiere te hará llorar”. El concepto amor y violencia/maltrato son concepto incompatibles, recuerda “Quien bien te quiere…te hará feliz y tendrá en cuenta tus sentimientos, opiniones o necesidades”.
  • Por último, creer que en nombre del amor lo podemos perdonar todo o podemos exigir y manipular la voluntad de la otra persona mediante peticiones como “si no me perdonas, es que no me amas”, “si me quisieras de verdad, harías lo que te estoy pidiendo”, “no me debes de querer tanto, si dudas en hacer lo que te digo”.

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La creencia de que “amor está predestinado”

  • Cuando creemos en el mito de la media naranja y del “amor predestinado” pensamos que para ser personas felices y completas, necesitamos a otra persona que nos complemente y nos aporte aquello que nos “falta”.
  • Este concepto de amor predestinado puede conducir a la falsa creencia de que solo hay un “amor verdadero”, y que si se deja pasar se pierde la oportunidad. Esto conlleva a que en muchas ocasiones se soporten conductas inaceptables.
  • Mito de la pasión eterna o perdurabilidad. Existe la creencia de pensar que el amor romántico pasional tiene que durar años. No entender el apasionamiento y enamoramiento inicial tiene una duración delimitada en una relación de pareja, creará falsas expectativas que pueden provocar sentimientos negativos en una relación.

La creencia del “amor es lo más importante y requiere entrega total”

  • Creer que cuando se quiere a una persona esto debe ser lo único y primero convirtiendo en el elemento esencial de la vida de la persona. Esta creencia puede derivar en conductas de control y posesión como por ejemplo “si sales con tu amiga, es que yo no soy importante para ti”, “si me quieres de verdad, deberías de dejar ese trabajo”.
  • Derivado del punto anterior, nos encontramos con la falacia del emparejamiento donde se llega a creer que solo se puede ser feliz si se tiene una relación de pareja convirtiéndose en la aspiración máxima de la vida y en consecuencia, “cedemos” la capacidad de hacernos felices a otra persona.
  • La “fusión con el otro” o “amor entrega total” creencia de que el amor debe ser un sacrificio constante hacia la otra persona, priorizando el bienestar al otro sin esperar y creer que merecemos algo a cambio. Como consecuencia de la “fusión con la otra persona” se pierde la propia intimidad y se comparte absolutamente todo, creyendo que querer a otra persona es contar todo tipo de secretos y es necesario saberlo todo de la pareja.

La creencia de que “el amor es posesión y exclusividad”

  • El mito del matrimonio o de la convivencia creencia de que el amor romántico y pasional debe conducir a laLos celos No son igual Amor unión estable de la pareja. Se vinculan los conceptos de amor romántico, matrimonio y sexualidad.
  • El mito de los celos es la creencia de que los celos son un signo de amor verdadero e incluso un requisito indispensable en una relación. Los celos constituyen un sentimiento de malestar causado por la certeza, la sospecha o el temor de que la persona, a quien se desea en exclusiva, prefiera y vuelque su afecto hacia una tercera persona (Echeburúa, Fernández-Montalvo, 2010) La mayor parte de las personas han experimentado celos pero eso no significa que sea una persona celosa. Los celos no son de ninguna manera una muestra de amor profundo, se confunde el amor con posesión, poder y dominación. Los hombres y mujeres sufren de celos pero se diferencian en la manera de expresarlos. Las mujeres manifiestan sus celos a través de la tristeza, depresión y autoreproches (¿qué he hecho yo?) En cambio, los hombres lo expresan en forma de ira o de agresión física o mediante conductas de control en el modo de vestirse, de pintarse, salidas con amigas etc. Los celos suelen ser la excusa empleada para justificar comportamientos egoístas, injustos, represivos y violentos.

Estas imágenes idealizadas en torno al amor dificulta el establecimiento de relaciones sanas y vividas desde la igualdad, permitiendo la construcción y el desarrollo de relaciones abusivas, que favorecen la violencia de género y el mantenimiento de micromachismos dentro de la pareja.

¡La educación la mejor herramienta de prevención !

Fuentes:

Programa Detecta Instituto Andaluz de la Mujer

Guía “El amor no es ciego”

Revista Electrónica de Motivación y Emoción

Celos en la pareja (Echeburúa, Fernández-Montalvo, 2010)

Amando sin dolor, disfrutar amando ( Fernando Gálligo Estévez, 2013)

8 preguntas y respuestas para ayudar a tu hijo afrontar la noticia de vuestro divorcio

Quizás  estés pensando que te vas a separar o quizás ya has tomado tú y tu pareja la decisión de llevarlo a cabo pero  noImagen_58_8preguntas_respuestas_divorcio_20_04_2015 sabéis como comunicar a vuestros hijos la nueva situación familiar. Quizás te hagas preguntas del tipo: “¿Cómo se lo digo?”, “¿Cuándo es el momento ideal?”, “¿Qué tengo que contar?”, “¿Qué es preferible callar?”, “¿Debo hacerlo sol@ o acompañado de mi parej@?”. Es natural que te hagas cientos de preguntas y que esta situación te genere mucha angustia, es un cambio importante en la vida de todos y requiere de cierto tiempo de adaptación.

Es un error bastante común pensar que aunque tus hijos son pequeños no hay que contarles nada, quizás pienses que “es una decisión de adultos que tienen que acatar”. Es cierto, la decisión es tuya y de tu pareja pero es una decisión que afecta a todos los miembros de la familia y es muy probable  que a tus hijos le surjan preguntas a las que tienes que dar respuesta, lógicamente adaptando la información a la edad de cada uno de ellos.

Entiendo perfectamente que la comunicación con tu pareja quizás se encuentre algo deteriorada y plantear esta situación de forma conjunta sea muy complicado pero si consideras que existe la más mínima posibilidad de hacerlo, no dudes en hacer el esfuerzo, ayudará mucho a tu hij@ a adaptarse a entender que está ocurriendo.

¿Hablo sol@ con mi hij@ o se lo contamos los dos juntos?

Si las circunstancias lo permiten, y has logrado cierto consenso con tu pareja respecto a qué y cómo contarles la nueva situación, es muy adecuado que la noticia la diérais los dos juntos.

Además sería conveniente que participarais los dos en la conversación, y que en ningún caso se convierta en un monologo, de esta manera trasmitís a vuestro hij@ una imagen de responsabilidad compartida.Angry Upset Family Having Argument

Es conveniente que busques un momento en el que todos los miembros de la familia tengáis tiempo, fuera prisas!! Y por su puesto es necesario que estéis tranquilos … lo sé, es muy complicado, pero tienes que tener en cuenta que si tú o tu pareja os mostráis excesivamente nerviosos o emotivos, tus hijos se contagiarán, sobre todo si estos son pequeños.

Si uno de los dos no ha solicitado la separación y no estás de acuerdo con la decisión de tu pareja, NO es el momento de hacérselo saber a tus hijos con comentarios del tipo “mamá nos deja”; “papá tiene novia y no nos quiere” etc.

Aunque tú consideres que tu pareja es la responsable de la ruptura de tu relación, no  es el momento de compartirlo con ellos. Esos comentarios pueden inducir a tu hijo a tomar partido bien por uno bien por otro y crearle un conflicto de lealtades.

8 preguntas y respuestas para ayudar a tu hij@ a afrontar la noticia de vuestro divorcio.

Vuestra decisión tiene consecuencias en la vida de tu hij@ así es que natural que la nueva situación le genere incertidumbre y tenga preguntas que hacerte. Logicamente  el tipo de preguntas variará mucho en función de la edad de tu hij@ pero comparto contigo las preguntas más comunes.

  • ¿Tengo yo la culpa? Debes aclarar con precisión y todas las veces que sea necesario que tu hij@ NO ES CULPABLE de tu separación. Los niñ@s, y si son pequeños más áun, tienden a pensar que son ellos los responsables de la ruptura.

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  • ¿Quién se va a ir de casa? Es importante clarificar quien de los dos progenitores se va a marchar de casa y si ese cambio va a repercutir en alguna rutina de tu hij@ como llevarle a cole, quien le recoge de las extra escolares, quien le ayudará con los deberes etc. En la medida que las circunstancias lo permitan, es muy importante que tu hij@ mantenga sus rutinas, le ayudará a mantener cierto equilibrio.
  • ¿Por qué se va mamá ó papá? Antes de dar respuesta a esta pregunta es necesario que hayas aclarado con tu pareja la situación, aunque sea provisional. Tienes que trasladar a tu hij@ que la decisión está motivada solo y exclusivamente por el bienestar de ellos y en ningún caso utilizar tus diferencias con tu pareja como razones, por ejemplo evita comentarios del tipo “te quedas a vivir conmigo porque yo te cuido mejor ó te quiero más”.
  • ¿Dónde va a vivir papá o mamá? Quizás a tu hij@ le preocupe dónde vas a vivir. Así es que tener esa información le hará sentirse menos perdid@. En cuanto tengas oportunidad llévale a la nueva casa o enséñale fotos o explícale cómo llegar.
  • ¿Cómo se sentirá papá o mamá si viven sol@s? Es natural que tu hij@ se sienta muy triste ante la marcha de uno de los dos y es posible que se preocupe por cómo se va Sad and depressed boy in cornera sentir.

 Es importante que NO niegues a tu      hijo que si papá o mamá se marcha se  sentirá triste,      ¡claro que si! las  emociones hay que reconocerlas pero  puedes recordarle que su marcha no    será un adiós definitivo y que habrán    llamadas de teléfono y visitas.

  • ¿Cuándo se va a ir? Es recomendable dejar una semana como mucho dos entre la notificación de la noticia y la marcha definitiva de papá o mamá para que tu hij@ asimile la nueva situación y tenga oportunidad de realizar las preguntas que quizás en un primer momento no se atrevió a realizar. Es importante que una vez transcurrido ese periodo, quien se tenga que ir, lo haga para evitar que tu hij@ comience a fantasear con una posible reconciliación.
  • ¿Nosotros que haremos? La situación ideal para tu hij@ es que el divorcio no suponga un cambio de cole, casa, amigos ni ciudad pero es verdad que eso no siempre es posible. Así es que trata de tener toda la información al respecto para poder responder a sus necesidades, ya que tu hij@ percibirá que has pensado en él/ella y que tenéis cierto control sobre la situación.
  • ¿Cuándo volveremos a verle? Es posible que en el momento que hables con tu hij@ no dispongas de un convenio regulador que defina el régimen de visitas pero sería “ideal” que lograras cierto consenso en la frecuencia de visitas y número de llamadas que hará el miembro de la pareja que tenga que dejar la casa. Tu hij@ os sigue necesitando a los dos.

Si una vez compartida la noticia  tu hij@ no pregunta, no reacciona, dale su tiempo. Muéstrate abiert@ a seguir con la comunicación, exprésale que entiendes su confusión y tristeza y que si necesita hablar de lo que piensa o siente estarás ahí para lo que quiera.Imagen_63_Separacion_parejas_NO_separacion_padres_20_04_2015

Es un momento muy estresante para todos que requiere un periodo de adaptación. ¡Ánimo, poco a poco volveréis a recobrar el equilibrio familiar!

¡Feliz día !