Ya llegó San Valentín otra vez. Se “respira amor” en el ambiente gracias a los cientos de anuncios de televisión y tiendas que nos recuerdan
lo que tenemos que decir o hacer para demostrar lo mucho que nos importa nuestra pareja.
No es mi intención arruinar tu día de San Valentín y si es un día que a ti te gusta y disfrutas con ilusión, estupendo. Siempre y cuando recuerdes que después del 14 de febrero viene el día 15, 16, y 17 en el calendario y que debes poner el mismo ímpetu e ilusión para seguir regando tu relación como el que pones todos los 14.
Es evidente que organizar o que te organicen una velada romántica a la luz de las velas o que te sorprendan con unas bonitas flores, es muy agradable. Toda piedra hace pared y es una actividad muy positiva para la pareja. Pero su efecto es efímero si el esfuerzo que haces se limita a un día al año, y algo frustrante, si tienes que esperar otros 364 días para poder demostrar o que te demuestren lo mucho que quieres o que te quieren.
5 ideas para regalar en San Valentín y los 364 días restantes del año
Para poder disfrutar de una relación sana y equilibrada es necesario regar con constancia, paciencia y mucho esmero la plantita del amor. Aquí os dejo algunas ideas sencillas aunque no siempre son fáciles de aplicar.
- No dejes para mañana los besos que puedes dar hoy. Valen todos tipo de besos, físicos, verbales, virtuales o cualquier tipo de
demostración de afecto. Échale imaginación y sorpréndele con un post-it cariñoso, imaginativo o sugerente. Si la distancia te lo impide, alíate con las nuevas tecnologías, hay muchas aplicaciones que te permiten enviar de forma gratuita y personalizada mensajes para sorprender. Y están disponibles los 365 días del año :))
- Dale las gracias a tu pareja. Seguro que tienes una vida frenética llena de obligaciones diarias. Cada uno tiene responsabilidades diferentes, pero la etiqueta de “obligación” no hace que sea menos meritorio su realización. Que tú pareja asuma el rol de cociner@ en casa y que prepare 365 cenas al año, no desmerece el esfuerzo, imaginación y planificación diaria que exige.
¿Recuerdas la última vez que se lo dijiste? Igual ahora estás pensando: “Buff, hace mucho tiempo que no se lo digo pero él/ella ya lo sabe”. Quizás tu pareja ya sepa que aprecias todo lo que haces por él/ella, pero a todos nos resulta muy agradable oírlo.
Si no estás acostumbrad@ a hacerlo, al principio quizás te resulte algo forzad@ y te sientas incómod@. No te preocupes, con un poco de práctica comenzarás a realizarlo de forma más espontánea.
Empieza con frases como estas:
- “Cariño, me gusta mucho cuando haces…”.
- “Haces que me sienta bien cuando…”.
- “Me ayuda mucho cuando me dices…”.
¡Atrévete, a tu pareja le gustará!
- Pídele a tu pareja algo que te gusta, que quieres hacer o que te ayude. Después de muchos años de relación crees que tu pareja te
debe conocer y que tiene que saber en todo momento que piensas, que sientes o que quieres hacer. Si no expresas tus necesidades y deseos con el paso del tiempo se acumulará mucha hostilidad y llegarán los problemas.
Puedes empezar con frases del tipo:
- “Me gustaría que tú…”.
- “Es importante para mí que me ayudes con…”.
- “Haría que me sintiera mejor si tú…”.
- “Me encantaría que hicieses conmigo…”.
¡Ojo! Debes tener en cuenta que tienes derecho a pedir, NO exigir. Y tú pareja no tiene la obligación a aceptar. Pero es evidente que si lo expresas y además lo haces de la manera adecuada, tienes más probabilidades que ocurra.
- Planifica tiempo de ocio en común con tu pareja. Es verdad que las obligaciones laborales y familiares te dejan poco o nada de tiempo libre. Pero es muy importante que busques un espacio que solo compartáis vosotros dos. La escapada a Paris por San Valentín es estupenda pero a lo largo del año tienes que ser capaz de “viajar a Paris” sin necesidad de coger un avión.
Echa tu imaginación a volar y de momento no le pongas ni límite de tiempo ni de dinero a eso que quieres hacer y compartir. Por supuesto, tu pareja debe hacer lo mismo. Ponedlo en común, seguro que hay algunas cosas que tenéis que desechar, “tu viaje a Marte” resulta poco práctico, pero igual encontráis actividades que se pueden combinar “tu pasión por hacer senderismo, y la pasión de él/ella por hacer fotografía”. O quizás tengáis que negociar e ir alternando vuestras preferencias. ¡Averígualo!
Recuerda lo importante es la calidad y no la cantidad de horas de disfrute, y el objetivo es crear un ambiente que facilite la comunicación positiva y la expresión de afecto.
- Pídele perdón a tu pareja. Seguro que haces muchas cosas bien para cuidar tu relación pero como ser humano que eres, seguro que más de una ocasión haces o dices cosas que hacen daño. Para poder restablecer el equilibrio en la relación, el perdón es un camino rápido y sencillo que permite que las diferencias cotidianas no se enquisten y se conviertan en reproches futuros de mayor calibre.
En ocasiones frases como las siguientes te ayudarán a sentirte más próximo a tu pareja:
- “Lo siento, no era mi intención…”.
- “Perdona, estaba equivocad@…”.
- “Siento si te he hecho daño cuando…”.
¡Inténtalo, los efectos son inmediatos!
Las ideas regalo para poner en marcha el programa “Celebra San Valentín los 365 días del año” son válidas para cualquier tipo de pareja, no requieren de dinero, solo de una gran dosis de paciencia, constancia y amor, ¿quién dijo que convivir era fácil?
¿Qué haces tú para celebrar San Valentín un 15 de abril?
Comparte tus ideas regalo, seguro que podemos aprender mucho de TI.
Desde el momento que nacemos nuestros padres, el colegio, los medios comunicación, las leyes, la religión, el uso del lenguaje, nos enseñan cuales son las pautas sociales de comportamiento y aprendemos e interiorizamos a lo largo de la vida cuales son las conductas “apropiadas” según el sistema normas, creencias, valores, actitudes y expectativas que prevalece en nuestra sociedad, es lo que entendemos por proceso de socialización.
